アメリカでも最先端のフィットネスプログラム
音と効果音が動きとシンクロした、新感覚のインターバルトレーニング
自重を使った筋力トレーニングと有酸素運動の融合が、心肺機能を上げて効率よく脂肪を燃焼します。